Io non sono timida

Prima ero timida Quando facevo la terza o la quarta elementare ho festeggiato il compleanno al McDonald's. Ricordo che c'erano delle animatrici che avevano organizzato varie attività e, in una di queste, tutti i bambini dovevano dire un aggettivo che mi descriveva.I bambini più miei amici hanno detto "simpatica", molti hanno detto "timida", un bambino … Leggi tutto Io non sono timida

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Al di là della paura, al di là della vergogna

Avevo appena compiuto diciotto anni, ma per molti versi ne avevo ancora dodici. Ero in metro, stavo andando da qualche parte con mia madre. Davanti a me erano seduti due ragazzi con una strana divisa lavorativa, parlavano tra di loro. Avevo notato in particolare uno dei due, perché era carino.  Lo guardavo di nascosto. Avete presente … Leggi tutto Al di là della paura, al di là della vergogna

La mia testimonianza per la rubrica “A passo d’ansia” di Roba da donne

È uscito un articolo sul magazine "Roba da donne" in cui c'è la mia testimonianza per quanto riguarda i disturbi mentali. Lo potete trovare qui. In realtà non ho sofferto di nessuna forma grave e lunga di depressione. La depressione "grave e lunga" è proprio un'altra cosa rispetto a quello che ho passato io, fortunatamente. … Leggi tutto La mia testimonianza per la rubrica “A passo d’ansia” di Roba da donne

Una settimana senza social, riflessioni a posteriori

In questo momento, mentre scrivo, sono passati otto giorni dalla fine della mia settimana detox dai social. Sono tornata, perciò, ad essere di nuovo circondata da iconcine colorate che mi sussurrano "aprimi, aprimi" quando meno avrei tempo e voglia di farlo. Se non sapete di cosa sto parlando, vi invito a leggere "Diario di una … Leggi tutto Una settimana senza social, riflessioni a posteriori

L’arte di non lasciarsi manipolare

Sono in mezzo a noi continuamente, statisticamente ne conosciamo tutti almeno uno, eppure si sanno nascondere benissimo, è la loro specialità. Non ci accorgiamo della loro presenza finché non è troppo tardi: finché non ci hanno risucchiato energie, tempo, denaro e autostima. Stiamo in guardia dai manipolatori!   Isabelle Nazare-Aga, una psicoterapeuta cognitivo-comportamentalista, ci propone … Leggi tutto L’arte di non lasciarsi manipolare